外阴长了个大豆豆很痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和处理方法：
1.毛囊炎或疖肿：由于细菌感染引起的毛囊发炎，可能会导致外阴出现红肿、疼痛的痘痘。可以使用外用抗生素药膏，如红霉素软膏或百多邦软膏，涂抹在痘痘上，并保持外阴清洁干燥。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.皮脂腺囊肿感染：外阴的皮脂腺分泌旺盛，如果皮脂腺导管堵塞，容易形成皮脂腺囊肿。感染后会出现红肿、疼痛的痘痘。处理方法与毛囊炎类似，可外用抗生素药膏，或口服抗生素。如果囊肿较大或有波动感，可能需要手术切开引流。
3.疱疹：疱疹是由病毒感染引起的，常在外阴出现水疱样的痘痘，伴有疼痛和瘙痒。如果是疱疹病毒感染，需要使用抗病毒药物，如阿昔洛韦或伐昔洛韦，口服或外用。同时，注意休息，避免劳累和感染。
4.其他原因：外阴的其他疾病，如尖锐湿疣、梅毒疹等，也可能出现类似的症状。如果有不洁性行为史，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和处理方法，具体情况可能因人而异。如果外阴长了痘痘并伴有疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。
在就医前，应注意以下几点：
1.避免自行挤压或搔抓痘痘，以免加重感染。
2.保持外阴清洁，每天用温水清洗，但不要过度清洗。
3.穿着宽松、透气的内裤，避免摩擦和刺激。
4.注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。
对于孕妇、糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群，如果出现外阴长痘痘并伴有疼痛，应更加重视，及时就医，并告知医生自己的特殊情况，以便医生进行个体化的治疗。