脚崴伤后肿胀的处理方法如下：
1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.使用药物：可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。如果肿胀严重，可能需要注射消肿药物。
6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行热敷、按摩、超声波等物理治疗，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。
7.就医：如果肿胀和疼痛持续加重，或者出现明显的畸形、活动受限等情况，应及时就医，进行X光或其他检查，以确定是否有骨折或其他严重损伤。
需要注意的是，在处理脚崴伤肿胀时，应遵循上述方法的先后顺序，即先休息、冰敷，然后根据情况进行加压包扎、抬高患肢等。同时，如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生或专业的医疗人员的建议。此外，在受伤后的恢复期间，应避免剧烈运动，保持受伤部位的休息和保护，有助于早日康复。