例假前胸疼和早孕胸疼的区别主要体现在以下几个方面：
1.疼痛时间：
例假前胸疼：通常发生在例假前，可能在来潮前数天出现，例假来潮后疼痛可逐渐缓解或消失。
早孕胸疼：一般在怀孕后出现，可持续整个孕期，甚至在哺乳期也可能存在。
2.疼痛特点：
例假前胸疼：多为乳房胀满、发硬、压痛，有时还可能出现触痛，严重者疼痛可放射至腋下、肩部。
早孕胸疼：乳房可能会有刺痛、膨胀和瘙痒感，乳晕颜色加深，乳头、乳晕部位突出。
3.其他症状：
例假前胸疼：可能伴有下腹坠胀、腰酸等不适。
早孕胸疼：部分女性可能会出现恶心、呕吐、疲劳、尿频等症状。
4.原因不同：
例假前胸疼：主要与体内激素水平变化有关，例假来潮后激素水平下降，疼痛通常会缓解。
早孕胸疼：是由于怀孕后体内激素水平变化，以及乳房发育、乳腺管增生等原因引起的。
需要注意的是，这些症状并不是绝对的，有些女性在例假前和怀孕早期可能会出现相似的症状，而有些女性则可能没有明显的胸部不适。如果对胸部疼痛的原因存在疑虑，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。此外，如果怀疑怀孕，也可以通过验孕棒或验孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检测，以确定是否怀孕。