要让皮肤变白，可以尝试以下方法：
1.日常护理：
做好防晒：阳光中的紫外线会加速黑色素的生成，导致皮肤变黑。因此，无论春夏秋冬，都要做好防晒工作，涂抹防晒霜、使用遮阳伞和戴帽子等。
定期去角质：去除老化的角质细胞，可以让皮肤更加光滑白皙。可以使用去角质产品，但不要过于频繁，以免损伤皮肤。
使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的产生，提亮肤色。
2.饮食调理：
多吃富含维生素C的食物：维生素C可以抑制黑色素的生成，具有美白作用。如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃等水果，以及青椒、白菜等蔬菜。
喝足够的水：保持身体水分充足，有助于代谢废物和毒素的排出，使皮肤更加健康。
少吃感光食物：感光食物如芹菜、香菜、胡萝卜等，食用后应避免暴露在阳光下，以免皮肤变黑。
3.生活习惯：
保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，充足的睡眠可以让皮肤更加健康，减少黑色素的沉淀。
适量运动：运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物，使皮肤更加明亮。
保持心情愉悦：长期的压力和焦虑会导致内分泌失调，影响皮肤的健康。保持心情愉悦，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
需要注意的是，皮肤的美白需要长期的坚持和护理，同时要注意选择适合自己肤质的产品和方法。如果皮肤存在色斑、暗沉等问题，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。