孕28周脐带绕颈一周不用过于担心，一般不会对胎儿造成危害，孕妇需要注意胎动情况，按时进行产检，必要时可采取左侧卧位。
脐带绕颈是一种常见的脐带异常情况，指脐带环绕胎儿颈部。在28周时，胎儿相对较小，活动空间较大，脐带绕颈可能会自行解开。如果脐带绕颈不紧，通常不会对胎儿造成危害，孕妇也不会感觉到明显的不适。
孕妇需要注意胎动情况，每天可以选择早、中、晚各一个小时，数一下胎动次数。如果1小时内胎动次数不少于3次，或者12小时内胎动次数不少于10次，一般说明胎儿在宫内的情况良好。如果胎动次数明显减少或者过于频繁，可能是胎儿出现了宫内缺氧的情况，需要及时就医。
孕妇还需要按时进行产检，医生会通过B超等检查手段，了解胎儿的生长发育情况、脐带绕颈的情况以及其他异常情况。如果产检过程中发现胎儿有异常，医生会根据具体情况采取相应的措施。
如果孕妇存在羊水过多、胎儿生长受限等情况，或者脐带绕颈比较紧，医生可能会建议采取左侧卧位，以增加胎盘的血液供应，改善胎儿的宫内缺氧情况。
总之，孕28周脐带绕颈一周时，孕妇需要放松心情，注意胎动情况，按时进行产检，如有异常及时就医。同时，孕妇也可以通过适当的运动、保持良好的生活习惯等方式，为胎儿的生长发育提供良好的环境。