年轻人血压高，应在医生的指导下选择合适的降压药，以下是一些常用的降压药：
1.利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低血压。适用于血容量偏多的高血压患者。但长期使用可能会导致电解质紊乱，需定期复查血钾、血钠等指标。
2.β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心肌收缩力，减少心输出量，从而降低血压。适用于心率偏快的高血压患者，如中青年高血压、劳力性心绞痛、心肌梗死等。但支气管哮喘患者禁用。
3.钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可抑制钙离子内流，扩张血管，降低血压。适用于各种类型的高血压患者，尤其是老年高血压、单纯收缩期高血压、稳定性心绞痛等。但可能会引起头痛、面部潮红、下肢水肿等不良反应。
4.血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，扩张血管，降低血压。适用于伴有心力衰竭、心肌梗死、糖尿病肾病等的高血压患者。但可能会引起咳嗽、血钾升高、血肌酐升高等不良反应。
5.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦，可选择性地阻断血管紧张素Ⅱ受体，扩张血管，降低血压。适用于不能耐受ACEI类药物的高血压患者。不良反应较少，偶见头晕、头痛等。
需要注意的是，降压药的选择应根据患者的具体情况，如年龄、性别、血压水平、合并疾病等，以及药物的作用机制、不良反应等因素综合考虑。此外，年轻人高血压可能与不良的生活方式有关，如肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期熬夜等。除了药物治疗外，还应注意改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
总之，年轻人血压高应及时就医，在医生的指导下选择合适的降压药，并注意监测血压，定期复查，以控制血压在正常范围内，减少心脑血管疾病的发生风险。