这种情况可能是膀胱炎、尿道炎、膀胱结石等泌尿系统疾病引起的，也可能是其他系统疾病导致的，需要及时就医，通过相关检查明确诊断。
引起小肚子发胀、总感觉有尿的原因主要有以下几点：
1.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时可能伴有小肚子发胀。
2.泌尿系统结石：如膀胱结石，可刺激膀胱黏膜，引起尿频、尿急、尿痛，还可能伴有排尿中断、血尿等症状。
3.前列腺疾病：男性患者可能患有前列腺炎、前列腺增生等疾病，导致尿频、尿急、尿不尽等症状，同时可能伴有小肚子发胀。
4.其他：如膀胱炎、膀胱癌等，也可能出现类似症状。
此外，一些其他系统的疾病，如妇科炎症、肠道疾病等，也可能导致小肚子发胀、总感觉有尿。因此，如果出现这种情况，建议及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，有助于预防泌尿系统感染。