DHA的作用与功效
DHA是二十二碳六烯酸的英文缩写，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。因此，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
DHA具有以下作用与功效：
促进大脑发育：DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，可促进大脑细胞的发育，提高记忆力。
改善视力：DHA是视网膜的重要组成成分，可改善视力。
降低血脂：DHA可以降低血液中甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的含量，升高高密度脂蛋白的含量，从而起到降低血脂的作用。
抗血栓：DHA可以抑制血小板的聚集，降低血液黏度，从而起到抗血栓的作用。
抗炎：DHA可以抑制炎症反应，减轻炎症对人体的损害。
预防老年痴呆：DHA可以促进大脑神经元的发育和再生，预防老年痴呆。
总之，DHA对人体健康具有重要的作用，适量补充DHA可以提高记忆力、改善视力、降低血脂、抗血栓、抗炎、预防老年痴呆等。但是，DHA也不能过量补充，否则会对人体健康造成危害。建议在医生或营养师的指导下，适量补充DHA。