可以一起吃，但需适量。
乳钙和鱼肝油都是常见的营养补充剂，且同时补充乳钙和鱼肝油，对身体也有一定益处，具体表现为：
促进钙吸收：鱼肝油的主要成分是维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用，使补钙效果更好。
增强免疫力：鱼肝油中还含有维生素A，维生素A可以维持皮肤和黏膜的健康，增强免疫力。
促进骨骼发育：乳钙是一种容易被人体吸收的钙源，适合婴幼儿和老年人食用。同时补充乳钙和鱼肝油，可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。
需要注意的是，乳钙和鱼肝油不能过量食用，否则会对身体造成不良影响，具体表现为：
维生素D中毒：维生素D摄入过量会导致维生素D中毒，引起恶心、呕吐、头痛、尿频等症状。
高钙血症：乳钙摄入过量会导致高钙血症，引起肾结石、血管钙化等疾病。
因此，建议在医生或营养师的指导下，合理补充乳钙和鱼肝油，以达到最佳的营养效果。同时，还应注意饮食均衡，多摄入富含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类等。