如果月经不来且乳房疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经不来和乳房疼痛可能是怀孕的早期症状。建议进行妊娠测试或咨询医生以确认。
2.月经失调：压力、体重变化、生活方式改变、疾病等因素都可能导致月经失调。乳房疼痛也可能与激素水平变化有关。医生可以进行身体检查和评估，确定原因并提供适当的治疗建议。
3.多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的激素失衡疾病，常导致月经不规律和乳房疼痛。其他症状可能包括痤疮、多毛症等。医生可能会建议进行激素检查和进一步的评估，并制定个性化的治疗方案。
4.其他妇科问题：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科问题也可能导致月经不来和乳房疼痛。医生会进行详细的妇科检查，如超声检查，以确定具体原因并提供相应的治疗。
5.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期和乳房健康。如果正在服用特定药物，咨询医生是否与这些症状有关。
6.乳腺疾病：乳房疼痛也可能是乳腺疾病的症状，如乳腺炎、乳腺增生等。医生会进行乳房检查，如有必要，可能会进行进一步的影像学检查或组织活检。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，每个人的情况可能不同。如果月经不来和乳房疼痛持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的评估和诊断，并提供个性化的治疗建议。
此外，对于一些特殊人群，如青春期女孩、更年期妇女、正在哺乳的女性等，月经不来和乳房疼痛可能有不同的原因和处理方法。医生会根据个体情况进行相应的评估和指导。
在就医之前，以下措施可能有帮助：
记录月经周期和症状的详细信息，包括开始和结束日期、疼痛的性质和程度等。
避免使用含有激素的产品，如丰胸霜、避孕药等，除非医生建议。
保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少压力等。
不要自行使用药物来调节月经或缓解乳房疼痛，除非医生开具处方。
总之，月经不来和乳房疼痛可能是多种健康问题的表现，及时就医并接受专业的诊断和治疗是重要的。医生可以根据具体情况制定合适的治疗方案，帮助恢复月经周期和缓解乳房疼痛。