女性下面长了个包很疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.巴氏腺囊肿或脓肿：
原因：巴氏腺开口堵塞，分泌物积聚形成囊肿，若发生感染则形成脓肿。
治疗方法：较小的囊肿可以通过坐浴、使用抗生素等方法治疗；较大的囊肿或脓肿可能需要手术切开引流。
2.毛囊炎或皮脂腺囊肿感染：
原因：细菌感染毛囊或皮脂腺，导致局部红肿疼痛。
治疗方法：保持局部清洁，外用抗生素软膏，如百多邦；若形成脓肿，需切开引流。
3.外阴炎或阴道炎：
原因：细菌、真菌或滴虫感染引起外阴炎或阴道炎，可导致外阴部红肿、疼痛。
治疗方法：根据病原体选择合适的药物治疗，如抗细菌感染、抗真菌药物或甲硝唑等。
4.性传播感染：
原因：如生殖器疱疹、尖锐湿疣等性传播疾病可引起外阴部水疱、疣体，并伴有疼痛。
治疗方法：需就医进行相关检查，明确诊断后采用抗病毒、免疫调节剂等治疗。
5.其他原因：
外伤：外阴部受伤或碰撞可导致血肿和疼痛。
肿瘤：外阴部的良性或恶性肿瘤也可能引起肿物和疼痛。
以上仅为一些常见的原因和治疗方法，具体情况需要医生进行详细的检查和诊断。如果女性下面长了包并伴有疼痛，应及时就医，避免自行挤压或使用偏方，以免加重症状。同时，注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，避免穿紧身裤，减少摩擦和刺激。