月经期可以吃李子，但应适量。
李子营养丰富，含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。以下是关于月经期吃李子的一些建议：
1.适量食用：李子性凉，月经期过多食用可能会导致经血不畅、腹痛等不适，因此应适量食用。
2.注意卫生：李子表面可能残留农药、细菌等，食用前应充分清洗，以避免引起胃肠道感染。
3.避免食用过凉的李子：如果李子是从冰箱中取出的，应放置至室温后再食用，避免食用过凉的食物，以免引起痛经等不适。
4.个体差异：每个人的体质和身体状况不同，对食物的反应也可能不同。如果在月经期食用李子后出现不适，如腹痛、腹泻等，应停止食用。
总之，月经期可以吃李子，但应适量，并注意卫生和食用方式。如果对月经期的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。