肛门坠胀、小腹坠胀的原因可能有以下几点：
1.内痔发炎水肿或嵌顿：内痔是肛门直肠疾病中的常见病，初期，痔核较小，质地柔软，排便时不会脱出肛门，排便时也不会出现疼痛或坠胀感。但随着痔核逐渐增大，质地变韧，排便时，痔核可能会脱出肛门，若发生嵌顿，患者会出现肛门坠胀、疼痛等症状。
2.直肠黏膜脱垂：也叫脱肛，是指肛管、直肠黏膜或直肠、部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外的一种疾病，可分为部分脱垂和完全脱垂。患者通常表现为直肠黏膜脱出，肛门坠胀，排便不净感，有时还会伴有黏液流出，引起肛周湿疹、瘙痒等症状。
3.直肠炎：如果患有直肠炎，炎症可能会刺激直肠黏膜，引起肛门坠胀、疼痛等症状。此外，还可能伴有腹泻、里急后重、黏液便等症状。
4.肛窦炎：肛窦炎是指肛窦部发生的炎症，多由细菌感染引起。患者会出现肛门坠胀、疼痛，有时还会伴有肛门瘙痒、潮湿等症状。
5.盆腔炎：女性患有盆腔炎时，炎症可刺激直肠，引起肛门坠胀、腹痛等症状。此外，还可能伴有白带异常、腰骶部酸痛等症状。
6.直肠癌：直肠癌是一种恶性肿瘤，早期通常无明显症状，随着病情进展，可能会出现排便习惯改变、肛门坠胀、腹痛、便血等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，肛门坠胀、小腹坠胀还可能由其他原因引起。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。