外阴道口肿了一个包，可能由以下原因引起：
1.感染：由于外阴道口的皮肤和黏膜比较薄，容易受到细菌、病毒等感染，引起炎症反应，导致包块的形成。例如，外阴炎、阴道炎、前庭大腺炎等疾病都可能导致外阴道口肿包。
2.损伤：外阴道口受到外力的撞击、摩擦、咬伤等损伤，也可能导致局部组织肿胀、淤血，形成包块。
3.过敏：使用某些卫生巾、内裤、洗液等过敏物质，可能引起外阴道口过敏反应，导致包块的形成。
4.其他：外阴道口肿包还可能与肿瘤、性病等因素有关。
针对不同的病因，治疗方法也不同。以下是一些常见的治疗方法：
1.注意个人卫生：保持外阴道口清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
2.药物治疗：根据病因选择合适的药物，如抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等，进行局部或全身治疗。
3.手术治疗：如果包块较大，或经过药物治疗后无效，可能需要手术切除。
4.物理治疗：如热敷、冷敷、坐浴等物理治疗方法，也可以缓解症状。
需要注意的是，外阴道口肿包的病因和治疗方法因人而异，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，根据医生的建议进行治疗。同时，在治疗期间应避免性生活，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。