孕晚期可以吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮、果胶等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的益处。具体表现为：
1.补充营养：橙子中的营养成分可以为孕妇提供能量和营养，有助于维持孕妇的身体健康。
2.促进胎儿发育：维生素C和类黄酮等成分有助于促进胎儿的生长发育。
3.缓解便秘：橙子中的果胶可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘问题。
4.增强免疫力：维生素C可以增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
需要注意的是，孕妇在食用橙子时也需要适量，过量食用可能会引起不适。此外，如果孕妇本身对橙子过敏或者患有消化系统疾病，应该避免食用橙子。
总之，孕晚期可以吃橙子，但要适量食用。如果孕妇对某种食物存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。