孕晚期睡前可以吃橙子，但需注意食用量和时间。
橙子富含维生素C、类黄酮、果酸等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有益。但睡前吃橙子应适量，因为橙子中含有较多的酸性物质和糖分，过量食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，影响睡眠质量。
此外，孕妇在食用橙子时还需注意以下几点：
1.选择新鲜的橙子，避免食用腐烂变质的橙子。
2.彻底清洗橙子，以去除表面的农药残留和细菌。
3.避免空腹食用橙子，最好在饭后1-2小时后再吃。
4.如果孕妇本身患有胃肠道疾病、糖尿病等，应在医生的指导下控制橙子的摄入量。
总之，孕晚期睡前可以吃橙子，但要注意适量，并结合个人的身体状况进行选择和食用。如果对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。