月经干净后3~7天上环最好，因为此时子宫内膜比较薄，上环操作时引起的出血较少，而且子宫内膜正在增生，可以有效避免上环后出现月经淋漓不尽的情况。
此外，需要注意以下几点：
1.上环前需要进行全面的妇科检查，以确保没有患上妇科炎症。如果有妇科炎症，需要先进行治疗，待炎症治愈后再上环。
2.上环前3天和上环后2周内要避免性生活，以免引起感染。
3.上环后可能会出现下腹坠胀、腰酸背痛、阴道出血等不适症状，通常会在1~3个月内逐渐缓解。如果症状严重或持续时间较长，需要及时就医。
4.上环后要注意个人卫生，保持外阴清洁。每天清洗外阴，勤换内裤。
5.上环后要定期复查，一般在上环后的第1个月、第3个月、第6个月和12个月各复查一次，以后每年复查一次。复查时主要做B超检查，了解节育环的位置是否正常。