怀孕久坐着危害有以下几点：
1.影响血液循环：怀孕期间，孕妇的子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致血液回流不畅。长时间坐着，会使腿部肌肉活动减少，影响血液循环，容易出现下肢水肿、静脉曲张等问题。
2.加重腰部负担：孕期腰部负担本来就会加重，久坐会使腰部肌肉一直处于紧张状态，可能会引起腰部疼痛。
3.影响胎儿发育：长时间坐着，孕妇的活动量减少，可能会影响胎儿的氧气供应和营养供给，对胎儿的发育不利。
4.增加患妊娠期糖尿病的风险：孕期体内激素水平发生变化，本身就容易出现胰岛素抵抗。久坐会使身体对胰岛素的敏感性降低，增加患妊娠期糖尿病的风险。
5.不利于顺产：孕期缺乏运动，会使孕妇的体力和耐力下降，不利于顺产。
因此，怀孕期间应避免长时间坐着，每小时都要起来活动一下，散步、伸展四肢、改变姿势等都可以。同时，也要注意保持正确的坐姿，避免跷二郎腿、盘腿坐等。如果出现腰部疼痛、下肢水肿等不适，应及时就医。