怀孕时久坐对孕妇和胎儿都有危害。研究表明，孕妇每天久坐超6小时，发生妊娠期糖尿病的风险会增加约20%。
对孕妇身体的影响
血液循环方面： 久坐会让下肢静脉回流受阻，导致下肢水肿，尤其是孕晚期，这种情况可能更明显。而且血液循环不畅还会使盆腔血液淤积，影响子宫胎盘的血液循环，不利于胎儿获取营养和氧气。肌肉骨骼问题： 长时间坐着会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引发腰痛。同时，久坐还会使骨盆周围的肌肉弹性降低，影响分娩时的肌肉收缩力，延长产程。
对胎儿发育的影响
生长受限风险： 因为久坐影响了子宫胎盘的血液循环，胎儿获取营养物质的供应可能不足，长期以往可能导致胎儿生长受限，出生体重低于正常标准的概率增加。胎位异常隐患： 胎儿在子宫内的活动空间受限，正常的胎位调整可能受到阻碍，增加胎位异常的发生几率，比如臀位等情况的出现可能与孕妇久坐有关。
其他不良影响
心理状态变化： 久坐还可能影响孕妇的心理状态，导致焦虑、抑郁等情绪问题。有研究发现，孕期久坐的孕妇相比活动量正常的孕妇，出现产后抑郁倾向的可能性要高约15%。而且不良的心理状态也会间接影响胎儿的发育和孕妇自身的健康。