来大姨妈（月经期间）时感冒了，需要注意以下几点：
1.注意保暖：多穿衣服，避免着凉，尤其是腹部。可以用热水袋或暖宝宝热敷腹部，以缓解疼痛和不适。
2.多喝水：感冒时身体会流失大量水分，多喝水可以帮助补充水分，促进新陈代谢，缓解感冒症状。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，缓解感冒症状。
4.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
5.避免同房：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，同房容易导致细菌感染，加重感冒症状，甚至引发妇科疾病。
6.药物治疗：如果感冒症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，感冒灵颗粒、银翘解毒片等。
7.就医治疗：如果感冒症状持续加重，或出现发热、咳嗽、呼吸困难等严重症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对感冒的反应也不同。如果您有其他健康问题或特殊情况，请在医生的指导下进行治疗。同时，月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。