颈椎一受凉就疼，可能与以下原因有关。
1.颈部肌肉痉挛：颈椎部位的肌肉、韧带等软组织，对寒冷较为敏感。如果长时间受到寒冷刺激，可能会引起肌肉痉挛，导致疼痛。
2.颈椎病变：本身患有颈椎病、颈椎间盘突出等颈椎病变，颈椎结构不稳定，受凉后可能会加重神经、血管的压迫，从而引起疼痛。
3.颈部血管收缩：寒冷刺激可导致颈部血管收缩，血液循环减慢，颈部肌肉等组织缺血、缺氧，从而引起疼痛。
4.其他：肩周炎、肩袖损伤等肩部疾病，也可能会引起颈部疼痛。
针对这种情况，可以采取以下措施。
1.注意保暖：尤其是在寒冷季节，外出时应佩戴围巾、帽子等，避免颈部受凉。
2.热敷：用热毛巾、热水袋等热敷颈部，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩颈部，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：如果疼痛较明显，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等）等药物。
5.物理治疗：可采取红外线、超短波、电磁疗等物理治疗方法。
6.就医治疗：如果疼痛持续不缓解，或伴有上肢麻木、无力等症状，可能是颈椎病变加重，应及时就医，进行相关检查，如颈椎CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，平时应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或伏案工作。加强颈部肌肉的锻炼，如颈部保健操、游泳等。如果疼痛是由于其他疾病引起，应积极治疗原发疾病。