每天早上起来都很困，可能与以下原因有关：
1.睡眠质量差：如果夜间睡眠时多梦、易醒或打鼾，可能会影响睡眠质量，导致白天犯困。
2.睡眠不足：经常熬夜、加班、晚睡，或睡眠时间过短，都会导致白天困倦。
3.昼夜节律紊乱：长期日夜颠倒，或跨时区旅行，导致生物钟紊乱，也会出现白天犯困的现象。
4.睡眠呼吸暂停低通气综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气，导致缺氧和微觉醒，使睡眠质量下降，白天犯困。
5.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天不可抗拒的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉。
6.其他原因：甲状腺功能减退、抑郁症、贫血、糖尿病等疾病，也可能导致白天犯困。
如果每天早上起来都很困，影响了生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适当增加白天的运动量，也有助于提高睡眠质量和改善白天犯困的症状。