一、莲子心的功效与作用
1.清心火：莲子心含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，现代药理学研究表明，这些成分能够对中枢神经系统产生作用，有助于缓解心烦、失眠、口舌生疮等心火亢盛症状。临床研究发现，部分心火较旺的患者在适量服用莲子心后，心烦症状有所减轻。
2.降血压：莲子心中的某些成分具有扩张血管、降低外周阻力的作用，从而达到降低血压的效果。动物实验显示，给予高血压模型动物莲子心提取物后，其血压有不同程度的下降。在一些小型的临床观察中，轻度高血压患者长期饮用莲子心茶，血压有一定程度的稳定和下降。
3.止遗精：传统医学认为莲子心有涩精止遗的功效，现代研究虽未完全揭示其原理，但从其所含成分对神经系统的调节作用推测，可能通过调节神经功能，对因心肾不交导致的遗精等症状有一定改善作用。
4.抗菌：莲子心提取物对一些常见细菌如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有一定的抑制作用，这可能与其所含的生物碱等成分有关。在体外实验中，莲子心提取物能够抑制这些细菌的生长繁殖，一定程度上可辅助预防因这些细菌感染引发的疾病。
二、特殊人群提示
1.孕妇：孕妇应谨慎食用莲子心。莲子心有一定的寒性，可能影响孕妇体内的气血运行，对胎儿的生长发育产生潜在风险。从孕期安全性角度考虑，孕期应避免自行食用莲子心，如有需要，应在医生指导下进行。
2.儿童：儿童尤其是低龄儿童消化系统和神经系统发育不完善，莲子心的寒性可能对其娇嫩的脾胃造成损伤，影响消化功能。同时，其所含生物碱对儿童神经系统的影响尚不明确，因此不建议儿童随意食用莲子心，如需使用，务必咨询儿科医生。
3.脾胃虚寒者：此类人群本身脾胃功能较弱，食用莲子心可能会进一步加重脾胃虚寒的症状，如出现腹痛、腹泻等。因为莲子心的寒性会影响脾胃的运化功能，所以脾胃虚寒者应避免食用莲子心。