血小板低的人可以多吃以下食物：
1.富含铁元素的食物：铁元素是合成血小板的重要原料，因此血小板低的人可以多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、蛋黄、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此血小板低的人可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成人体细胞的重要原料，因此血小板低的人可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。
4.其他食物：血小板低的人还可以多吃一些其他食物，如红枣、花生、枸杞等。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果血小板低的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。