晚上吃榴莲不好。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有较高的糖分、蛋白质、脂肪和维生素等营养成分。但榴莲也有一些食用禁忌，以下是一些不能晚上吃榴莲的原因：
1.榴莲热量高：榴莲的热量较高，晚上吃榴莲容易导致热量摄入过多，增加肥胖的风险。
2.榴莲糖分高：榴莲的糖分含量较高，晚上吃榴莲容易导致血糖升高，对健康不利。
3.榴莲不易消化：榴莲的纤维素含量较高，晚上吃榴莲容易导致消化不良，影响睡眠质量。
因此，为了保持健康，建议在白天适量食用榴莲，并注意控制摄入量。同时，还应注意饮食的均衡和多样性，避免过度依赖某一种食物。