榴莲晚上吃是可以的，但需要注意适量。
榴莲是一种热带水果，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。榴莲的糖分和热量都比较高，晚上吃榴莲需要注意以下几点：
1.控制摄入量：榴莲的热量和糖分都比较高，晚上吃榴莲需要注意控制摄入量，以免摄入过多的热量和糖分，导致体重增加。
2.避免睡前吃：榴莲中含有丰富的膳食纤维，晚上吃榴莲需要避免睡前吃，以免影响睡眠。
3.注意消化：榴莲中含有丰富的蛋白质和脂肪，晚上吃榴莲需要注意消化，以免引起消化不良。
总之，榴莲晚上吃是可以的，但需要注意适量，避免睡前吃，注意消化。