要使全身皮肤变白，可以采取以下方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，要做好防晒措施，避免在阳光强烈的时候外出，户外活动时应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，这些食物可以抑制黑色素的生成，有助于美白皮肤。
3.使用美白产品：可以使用一些含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等，这些成分可以抑制黑色素的生成，减少黑色素的沉淀，从而达到美白皮肤的效果。
4.定期去角质：皮肤表面的老化角质会影响皮肤的光泽度和白皙度，定期去角质可以去除老化角质，让皮肤更加光滑细腻，同时也有助于美白产品的吸收。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息和修复，有助于改善皮肤的状态，使皮肤更加白皙。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，导致皮肤变得暗沉，失去光泽，因此要尽量避免吸烟和饮酒。
7.注意皮肤保湿：皮肤干燥会导致皮肤看起来暗淡无光，因此要注意皮肤的保湿，使用保湿乳液或面霜，让皮肤保持水润。
需要注意的是，皮肤的颜色是由遗传和个体差异决定的，因此要想使全身皮肤变白，需要长期坚持上述方法，并注意皮肤的护理和保养。同时，如果皮肤出现异常症状，如色斑、瘙痒、脱屑等，应及时就医，以免延误病情。