左眼眼皮里面摸着有个小疙瘩，硬硬的，可能是霰粒肿、睑板腺囊肿或麦粒肿等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议。
1.霰粒肿：也称睑板腺囊肿，是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而形成的睑板慢性肉芽肿。它是一种常见病，多见于儿童和青少年，可单发或多发。小的霰粒肿通常无自觉症状，较大者可因压迫而引起眼部异物感。如果继发感染，可出现红肿、疼痛等急性炎症表现。对于较小的霰粒肿，可尝试热敷，每天3~4次，每次10~15分钟，以促进其吸收消散。如果保守治疗无效，或肿物较大，影响外观，或引起眼部不适，可考虑手术切除。
2.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。它与金黄色葡萄球菌感染有关，常发生于儿童和青少年。麦粒肿可分为外麦粒肿和内麦粒肿，外麦粒肿是睫毛根部的皮脂腺或毛囊的急性炎症，表现为红肿、疼痛；内麦粒肿是睑板腺的急性炎症，表现为结膜面局限性充血肿胀，疼痛较轻。麦粒肿在未形成脓肿之前，可局部热敷，促进炎症消退。一旦形成脓肿，需及时切开排脓。
3.其他：如果眼皮内的疙瘩是在近期内突然出现的，还需排除其他原因，如眼部外伤、过敏、感染等。此外，一些全身性疾病，如糖尿病、自身免疫性疾病等，也可能导致眼部出现类似的症状。
总之，如果发现左眼眼皮内有硬硬的小疙瘩，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免过度用眼，保持充足的睡眠。对于儿童和青少年，家长应密切关注其眼部情况，如有异常，及时就医。