手拿轻东西发抖可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部、声音等部位的震颤。这种震颤通常在紧张、激动、疲劳等情况下加重，而在休息、睡眠时减轻。特发性震颤的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗常用的有普萘洛尔、扑痫酮等。手术治疗主要适用于症状严重、药物治疗无效的患者。
2.帕金森病：一种常见的老年神经系统退行性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌肉强直等症状。帕金森病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。药物治疗常用的有左旋多巴、多巴胺受体激动剂等。手术治疗主要适用于药物治疗无效或出现严重运动并发症的患者。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多引起的一组临床综合征，主要表现为手抖、心悸、多汗、消瘦等症状。甲状腺功能亢进的治疗主要包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等。
4.其他原因：手拿轻东西发抖还可能与其他原因有关，如药物副作用、中毒、脑血管疾病、精神心理因素等。
如果手拿轻东西发抖的症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，适量运动，保持身体健康。