手背出现凸起的硬包不痛，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤或表皮样囊肿等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：
病因：多由于慢性损伤或腱鞘退行性病变导致。手部活动时，肌腱与腱鞘反复摩擦，可引起腱鞘的损伤性炎症，导致腱鞘内的滑液增多，形成囊性肿物。
原理：囊肿逐渐增大后，可挤压周围组织，影响手部的正常功能。
治疗方法：腱鞘囊肿较小且无明显症状时，一般无需治疗。若囊肿较大，或出现疼痛、影响手部功能等情况，可通过挤压、穿刺抽吸后注射药物、手术等方法治疗。
2.脂肪瘤：
病因：由成熟的脂肪细胞构成，与脂肪组织的代谢异常有关。
原理：脂肪瘤可发生于身体任何有脂肪的部位，质地柔软，边界清楚，生长缓慢，一般无明显症状。
治疗方法：脂肪瘤一般无需治疗，若影响美观或出现疼痛等症状，可手术切除。
3.表皮样囊肿：
病因：由于皮肤损伤后，表皮组织植入皮下而形成。
原理：囊肿逐渐增大后，可压迫周围组织，引起疼痛或不适感。
治疗方法：较小的表皮样囊肿，可通过手术切除；若囊肿较大，手术切除时可能需要植皮。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法。由于引起手背肿物的原因较多，且可能存在其他潜在的问题，因此，如果手背肿物持续不消失或逐渐增大，建议及时就医，进行详细的检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保护手部，避免受伤和过度劳累。