胃病犯了可以尝试以下方法进行缓解：
1.调整饮食：胃病犯了可能是由于饮食不当引起的，如暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等。此时需要调整饮食，避免食用这些食物，可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.热敷胃部：用热水袋或热毛巾敷在胃部，可以缓解胃部疼痛和不适。
3.按摩胃部：用手轻轻按摩胃部，可以促进胃部血液循环，缓解胃部疼痛和不适。
4.躺下休息：如果胃部疼痛和不适较为严重，可以躺下休息，放松身体，缓解胃部压力。
5.就医检查：如果以上方法都无法缓解胃部疼痛和不适，或者症状持续时间较长，建议及时就医检查，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解胃部疼痛和不适，不能根治胃病。如果经常出现胃部疼痛和不适，建议及时就医检查，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，需要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。