胃病犯了没药时，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。
选择易消化的食物，如白米粥、面包、鸡肉、鱼肉等。
适量饮水，避免过度饮水或饮用含咖啡因、碳酸的饮料。
2.采取舒适的体位：
躺下或坐下，放松身体，减轻胃部压力。
可以在胃部放置热水袋或暖宝宝，缓解疼痛。
3.缓解压力：
尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听轻音乐等方式来减轻压力。
避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
4.避免刺激因素：
戒烟限酒，避免长时间吸烟和大量饮酒。
避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。
5.按揉穴位：
用手指轻轻按揉内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）、足三里穴（膝盖骨外侧下方凹陷处，约四指宽的距离）等穴位，可缓解胃部不适。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解胃病症状，不能替代药物治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，平时应注意保持良好的饮食习惯和生活规律，预防胃病的发生。