月经老是提前来可能与多种因素有关，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.内分泌失调：内分泌失调是导致月经提前的常见原因之一。情绪紧张、焦虑、压力过大、生活不规律等都可能影响内分泌系统，导致激素水平失衡，进而引起月经提前。此外，一些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等也可能导致内分泌失调。
解决方法：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。避免过度劳累和压力，学会放松心情。如果长期存在月经提前问题，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、甲状腺功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。
解决方法：较小的子宫肌瘤一般无需特殊治疗，定期复查即可。如果肌瘤较大或出现明显症状，如月经量过多、贫血等，可能需要手术治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。
解决方法：息肉较小且无明显症状时，可定期复查。若息肉较大或引起明显症状，通常需要进行宫腔镜下息肉切除术。
4.其他因素：服用某些药物、节育环放置不当、全身性疾病如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等也可能导致月经提前。
解决方法：如果是药物引起的月经提前，应咨询医生是否需要调整药物。节育环放置不当应及时取出或更换。对于全身性疾病导致的月经提前，需针对原发病进行治疗。
需要注意的是，月经提前的原因可能因人而异，因此在处理月经提前问题时，最好及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于维护月经的正常规律也非常重要。