后脑勺经常抽痛可能由以下原因引起：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。当头颈肌肉持续收缩时，可能会导致后脑勺疼痛，有时还会伴有颈部疼痛和僵硬。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等问题可能压迫颈部神经根，引起后脑勺疼痛。这种疼痛可能会放射到颈部、肩部和上肢。
3.头部外伤：头部受到撞击、摔伤或打击等外伤后，可能导致后脑勺血肿、脑震荡或其他损伤，引起疼痛。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能导致后脑勺抽痛。
5.感染：脑膜炎、脑炎等感染性疾病可能引起头痛，后脑勺疼痛也可能是其中之一。
6.血管性疾病：高血压、偏头痛、脑血管畸形等血管问题可能导致后脑勺血管扩张或痉挛，引起疼痛。
7.其他原因：颅内肿瘤、鼻窦炎、颞下颌关节紊乱等也可能引起后脑勺疼痛。
如果后脑勺经常抽痛，建议采取以下措施：
1.休息：放松身体，避免过度劳累和紧张。
2.调整姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，可能有助于缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩后脑勺和颈部肌肉，缓解紧张。
5.避免诱因：尽量避免引起疼痛的因素，如压力、紧张、长时间使用电子设备等。
6.就医：如果疼痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状或加重，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、神经科检查或其他相关检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，后脑勺经常抽痛可能是严重疾病的信号，尤其是对于年龄较大、有其他健康问题或症状加重的患者。因此，如果对疼痛感到担忧或不安，最好咨询医生的意见，以便进行准确的诊断和治疗。