大便干结拉不出来，即便秘，可能由饮食、肠道疾病等引起。可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、灌肠等方法解决。具体如下：
1.饮食调整：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.改善生活习惯：定时排便，即使没有便意，也可在马桶上坐一会儿，培养排便反射；适量运动，促进肠道蠕动。
3.药物治疗：（1）容积性泻药，如车前草、硫酸镁等，可增加粪便体积，软化大便，使其更容易排出；（2）渗透性泻药，如乳果糖、山梨醇等，可使肠道内渗透压升高，吸收水分，使大便变软；（3）刺激性泻药，如酚酞、蓖麻油等，可刺激肠道蠕动，促进排便；（4）促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠道动力，促进排便。
4.灌肠：适用于严重便秘或其他方法无效的情况。通过灌肠将灌肠液注入直肠，刺激肠道排便。
需要注意的是，便秘可能是多种疾病的症状之一，如结肠癌、肠道梗阻等。因此，如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，长期使用泻药可能会导致依赖性，因此应在医生的指导下使用。