大便干结拉不出来，即便秘，可以通过以下方法快速解决：
1.开塞露：将开塞露的前端轻轻插入肛门，然后将药液缓慢挤入直肠内，保留10-15分钟后再排便。
2.灌肠：通过灌肠的方式将大量的液体注入直肠，帮助软化和清除粪便。
3.服用泻药：如乳果糖、聚乙二醇等，可增加粪便中的水分，使其更容易排出。
4.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
5.适当运动：促进肠道蠕动，缓解便秘。
6.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难。其主要病因包括：
1.饮食因素：膳食纤维摄入不足、水分摄入不足等。
2.缺乏运动：运动量过少，导致肠道蠕动减慢。
3.精神心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题可能影响肠道蠕动。
4.肠道疾病：如肠道肿瘤、炎症性肠病等。
5.药物因素：某些药物可能导致便秘。
需要注意的是，以上方法仅供应急使用，长期便秘应寻求医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防便秘非常重要。