牙龈出血红肿通常是由牙龈炎或牙周炎引起的。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.口腔卫生：保持良好的口腔卫生是治疗牙龈出血红肿的基础。每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.控制菌斑：使用抗菌漱口水可以帮助控制菌斑，减少牙龈炎症。
3.局部治疗：医生可能会建议使用局部药物治疗，如含漱剂、牙龈冲洗等。
4.病因治疗：如果牙龈出血红肿是由其他疾病引起的，如糖尿病、贫血等，需要治疗这些疾病。
5.定期复诊：定期复诊是治疗牙龈出血红肿的重要环节，医生可以根据病情调整治疗方案。
总之，牙龈出血红肿需要及时治疗，以避免病情进一步加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。