得了干眼症可以通过以下方法治疗：
1.补充人工泪液：这是最常用的治疗方法，可缓解眼睛干涩、疲劳等症状。
2.热敷：用热毛巾或热敷眼罩敷眼，可促进眼周血液循环，缓解干眼症状。
3.减少用眼：避免长时间使用电脑、手机等电子设备，每20分钟休息一次，向远处眺望或闭目养神。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等；保持室内空气湿润。
5.治疗原发病：如果干眼症是其他疾病引起的，应积极治疗原发病，如系统性红斑狼疮、糖尿病等。
6.免疫抑制剂治疗：对于病情严重的干眼症患者，可使用免疫抑制剂治疗。
7.手术治疗：如果其他治疗方法无效，可考虑手术治疗，如自体颌下腺移植术等。
干眼症的治疗方法因人而异，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，患者应注意眼部卫生，避免感染。