得了干眼症可以通过多种方式治疗，一般来说，常见的治疗方法包括改善生活习惯、使用人工泪液以及针对病因治疗等。比如，每天保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，对缓解干眼症有帮助。
改善生活习惯方面
用眼时间控制： 长时间使用电子设备容易加重干眼症，建议每隔20分钟，就眺望远方20秒，让眼睛放松一下。一般连续用眼1小时左右，就应该让眼睛休息5 - 10分钟。环境调节： 干燥、多风的环境会让干眼症加重，在室内可以使用加湿器，保持空气湿度在40% - 60%左右，能减轻眼睛的不适。如果是在空调房里，最好放置一盆水来增加湿度。
使用人工泪液方面
常见人工泪液类型： 有不含防腐剂和含防腐剂的人工泪液。不含防腐剂的人工泪液适合需要频繁使用的患者，比如一天使用4次以上的情况，但价格相对较高；含防腐剂的人工泪液价格较为亲民，不过长期频繁使用可能会对眼表产生一定刺激。使用方法： 使用人工泪液时，要注意瓶口不要接触眼睛，避免污染药液。一般每天使用3 - 4次，每次1 - 2滴即可。
针对病因治疗方面
药物引起的干眼症： 如果是因为服用某些药物导致的干眼症，比如抗抑郁药、抗组胺药等，需要在医生的评估下，看是否可以调整药物剂量或更换药物。医生会根据患者的整体病情来权衡利弊，决定是否进行药物调整。眼部疾病导致的干眼症： 像睑板腺功能障碍等眼部疾病也会引发干眼症，对于睑板腺功能障碍的患者，需要进行热敷和按摩睑板腺。热敷可以每天进行2 - 3次，每次10 - 15分钟，温度控制在40 - 45℃左右；按摩睑板腺则需要在医生的指导下正确操作，一般一周可以进行2 - 3次。