手指关节骨增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：减少手指关节的使用，避免过度劳累和重复性动作。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动：进行适当的手部运动和伸展，增强手部肌肉和关节的灵活性。
矫正姿势：保持正确的手部姿势，避免手指过度伸展或弯曲。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可缓解疼痛。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于保护和修复关节软骨。
3.局部注射：
糖皮质激素：可以减轻炎症和疼痛，但不宜长期使用。
透明质酸：具有润滑和营养关节的作用。
4.手术治疗：
当保守治疗无效或症状严重影响生活时，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜手术、截骨术等。
此外，以下是一些预防和缓解手指关节骨增生症状的建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、控制体重，有助于减轻关节负担。
2.注意手部保暖：寒冷刺激可能加重关节疼痛。
3.避免受伤：正确使用手部，避免受伤和过度使用。
4.定期检查：如果有家族遗传史或其他相关疾病，应定期进行手部检查。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病情而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意观察症状的变化。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。同时，保持积极的心态，有助于缓解疼痛和提高生活质量。