红豆薏仁去湿气的效果较好。红豆薏仁是常见的养生食材，其中红豆即赤小豆，具有利水消肿、解毒排脓的功效；薏仁即薏苡仁，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。两者搭配，可增强去湿气的效果。
需要注意的是，湿气的类型有很多，如寒湿、湿热、脾虚湿盛等，不同类型的湿气需要采用不同的治疗方法。此外，红豆薏仁去湿气的效果因人而异，对于湿气较重的人，可能需要长期食用才能见到效果。同时，红豆薏仁也不适合所有人食用，如孕妇、产妇以及脾胃虚寒者。
因此，红豆薏仁去湿气的效果较好，但需要根据个人情况选择合适的食用方法。如果体内湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。