肩周炎粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：休息可以缓解肩部疼痛和炎症，减少肩部活动，有助于恢复。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛、放松肌肉、改善血液循环。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，也可以局部注射激素和局麻药来缓解炎症和疼痛。
运动治疗：进行肩部的康复训练，如旋转、伸展、外展等运动，可以增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。
2.手术治疗：
关节镜手术：通过关节镜插入器械，去除粘连组织，修复损伤的组织。
开放性手术：对于严重的肩周炎粘连，可能需要进行开放性手术，松解粘连组织，修复损伤的组织。
需要注意的是，肩周炎粘连的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括病情的严重程度、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，进行康复训练，注意肩部保暖，避免肩部受伤。