骨折后可以吃以下补品来促进恢复：
1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择富含优质蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、坚果等。
2.维生素D：维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康。可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄、奶制品）或补充剂来获取。
3.钙：钙是维持骨骼健康的重要营养素。可以通过食用富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，或在医生的建议下服用钙剂来补充。
4.胶原蛋白：胶原蛋白是构成骨骼、关节和韧带的重要成分。可以通过食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋、鱼皮等，或选择胶原蛋白补充剂来补充。
5.抗氧化剂：抗氧化剂可以减轻炎症反应，促进伤口愈合。可以选择富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
需要注意的是，补品不能替代正常的饮食。在骨折恢复期间，还应保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素。同时，应遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼，以促进骨折的愈合和恢复。
此外，对于某些特定人群，如患有糖尿病、肾脏疾病或其他健康问题的人，补品的选择和使用可能需要特别注意。在考虑使用任何补品之前，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据个人的健康状况和营养需求，提供个性化的建议。