牙髓炎晚上更疼的原因主要有以下几点：
1.夜间人体处于休息状态，身体的代谢率降低，血液循环相对较慢，牙髓组织的血液循环也会相应减少，牙髓腔的压力增加，从而导致疼痛加剧。
2.夜间人体的痛觉敏感度增加，对疼痛的感受更加明显。此外，夜间环境相对安静，周围的噪音较小，疼痛的感觉也会更加突出。
3.晚上睡觉时，头部的位置相对固定，口腔和头部的血液循环相对较差，这也会导致牙髓组织的营养供应不足，从而加重疼痛。
4.牙髓炎患者在夜间可能会因为疼痛而难以入睡，睡眠质量下降，这会进一步影响身体的免疫力和抵抗力，使疼痛症状更加严重。
针对牙髓炎晚上更疼的问题，以下是一些建议：
1.及时就医：牙髓炎需要进行专业的治疗，如根管治疗等。在疼痛发作时，应尽快就医，以便及时缓解疼痛并进行治疗。
2.注意口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线和漱口水等，可以有效减少口腔内的细菌感染，缓解疼痛。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、过甜或过冷的食物和饮料，这些食物和饮料可能会刺激牙髓组织，加重疼痛。
4.合理用药：可以在医生的指导下使用止痛药和消炎药等缓解疼痛和炎症，但应注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用药物。
5.调整睡眠姿势：睡觉时可以采用侧卧或半卧位，避免头部过度压迫口腔和头部，有助于缓解疼痛。
总之，牙髓炎晚上更疼是由于多种因素共同作用的结果。如果出现牙髓炎的症状，应及时就医，并采取相应的治疗和护理措施，以缓解疼痛，保护口腔健康。