宝宝受凉呕吐后，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：暂时减少喂奶量或停止喂奶，让宝宝的胃肠道得到休息。
2.补充水分：呕吐后，宝宝可能会丢失大量水分，家长可以少量多次地喂水或口服补液盐，以预防脱水。
3.注意保暖：给宝宝穿上适量的衣物，保持腹部温暖，避免再次受凉。
4.观察病情：密切观察宝宝的精神状态、尿量、体温等，如果出现精神萎靡、尿量减少、发热等症状，应及时就医。
5.就医治疗：如果宝宝呕吐严重、持续时间较长或伴有其他症状，如腹泻、咳嗽等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，在宝宝受凉呕吐期间，家长应避免给宝宝喂食油腻、辛辣、刺激性食物，以及不易消化的食物，以免加重胃肠道负担。同时，要保持宝宝的口腔清洁，及时清理呕吐物，避免呕吐物吸入气管引起窒息。