舒张压偏高的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.改善生活方式：
减轻体重：如果超重或肥胖，减轻体重可以降低舒张压。
健康饮食：减少盐的摄入，增加钾的摄入，多吃水果、蔬菜和低脂肪食物。
适量运动：定期进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助降低舒张压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量避免。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可以促进体内盐分和水分的排出，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、阿替洛尔等，可以减慢心率，降低舒张压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，通过扩张血管降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可以抑制血管紧张素的生成，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦等，与血管紧张素Ⅱ受体结合，降低血压。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，根据个人情况选择合适的药物和剂量。此外，定期测量血压、监测健康状况，并遵循医生的建议进行治疗和随访也是非常重要的。
如果舒张压偏高持续存在或伴有其他症状，如头痛、头晕、心悸等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行心电图、超声心动图等检查，以评估心脏功能和血管状况。
同时，对于舒张压偏高的治疗也需要长期坚持，改变生活方式和药物治疗可能需要一段时间才能见到效果。患者应保持耐心，并积极配合医生的治疗方案。如果有任何疑问或担忧，应随时与医生沟通。