中度脂肪肝的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.调整生活方式：
饮食调整：中度脂肪肝患者应遵循低脂、低糖、高纤维的饮食原则。增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼、虾、瘦肉、豆类等）的摄入，控制总热量的摄入，避免暴饮暴食。
控制体重：通过合理的饮食和适量的运动，减轻体重，有助于改善脂肪肝。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，应尽量戒烟限酒。
适量运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
2.药物治疗：
如果生活方式调整不能有效改善脂肪肝，医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括降脂药物、保肝药物等。
药物治疗应在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药，避免自行增减药量或停药。
3.治疗基础疾病：
如果中度脂肪肝是由其他疾病引起的，如糖尿病、高血压、高血脂等，应积极治疗这些基础疾病，有助于改善脂肪肝的病情。
4.定期复查：
中度脂肪肝患者需要定期复查肝功能、血脂、血糖等指标，以及肝脏超声或CT等影像学检查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
需要注意的是，脂肪肝的治疗需要长期坚持，患者应保持良好的生活习惯，积极配合医生的治疗。同时，应避免滥用药物，以免加重肝脏负担。如果对脂肪肝的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。