女生第一次来月经，医学上称为月经初潮，这是青春期的重要标志之一。以下是一些需要注意的事项：
1.注意卫生：使用合格的卫生巾，每2-3小时更换一次，保持外阴清洁干燥。每天用温水清洗外阴，避免盆浴和坐浴。
2.注意保暖：经期身体抵抗力下降，要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。可以多喝热水，用热水袋敷肚子。
3.避免剧烈运动：经期应避免剧烈运动，如长跑、跳跃、举重等，以免引起月经量增多或经期延长。但适量的运动可以缓解经期不适，如散步、瑜伽等。
4.饮食注意：经期应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冷饮等，以免引起痛经或经血过多。可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
5.调整心态：经期可能会出现情绪波动、烦躁等不适，要学会调整心态，保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力。
6.禁止性生活：经期子宫内膜脱落，子宫腔有新鲜创面，此时性生活容易将细菌带入，引起生殖器官炎症。
7.记录月经：记录每次月经的时间、量、持续时间等，以便了解自己的月经周期和健康状况。如果出现月经不规律、痛经等异常情况，应及时就医。
8.及时就医：如果经期出现严重的痛经、月经量过多、经期过长等异常情况，应及时就医，以便得到及时的治疗。
总之，女生第一次来月经时要注意个人卫生，保持心情愉悦，注意保暖和饮食，避免剧烈运动和性生活。如果出现异常情况，应及时就医。