安全期是指女性月经周期中比较安全的一段时间，在此期间进行性行为怀孕的几率较低。安全期的计算方法因人而异，以下是一些常见的计算方法：
1.日历法：通过计算月经周期来确定安全期。一般来说，女性的月经周期为21-35天，排卵日通常在下次月经来潮前的第14天左右。排卵日及其前5天和后4天称为排卵期，除了排卵期和月经期，其他时间就是安全期。
2.基础体温法：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃，并持续12-16天。通过测量基础体温，可以确定安全期。
3.宫颈黏液法：在月经周期中，女性的宫颈黏液会发生变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、富有弹性，易于精子通过。通过观察宫颈黏液的变化，可以确定安全期。
需要注意的是，安全期并不是绝对安全的，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。此外，安全期的计算方法并不适用于所有女性，对于月经不规律或有其他生殖系统问题的女性，安全期的计算可能不准确。因此，建议使用其他避孕方法，如避孕套、避孕药等，以确保避孕效果。
对于第一次进行性行为的女性，建议采取适当的避孕措施，以避免意外怀孕和性传播疾病的发生。同时，应该注意性行为的卫生和安全，避免感染和其他并发症的发生。如果对安全期的计算方法或避孕措施有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕顾问。