来姨妈肚子痛，医学上称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是原发性痛经的治疗方法：
1.一般治疗：
痛经时，卧床休息，可以用热水袋热敷下腹部，缓解疼痛。
注意经期卫生，保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累。
饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素、蛋白质的食物。
2.药物治疗：
前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等，可以抑制前列腺素的合成，减少子宫收缩，缓解痛经。
口服避孕药，适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
3.中医治疗：
针灸，取关元、三阴交、足三里等穴位，进行针灸治疗，可以缓解痛经。
中药调理，根据个人体质和症状，服用活血化瘀、调经止痛的中药，如益母草、当归等。
需要注意的是，如果痛经严重，影响生活和工作，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，排除继发性痛经的可能。此外，痛经可能会在婚后或生育后缓解，但也有可能持续存在，需要积极治疗。